Dienstag, 17. April 2012
Ana's Einsicht
Einsicht ist der beste Weg zu Besserung...
Ihr müsst lernen essen zu hassen !
Nur wenn du einsiehst,
dass es der Grund für deinen Schwabbeligen Bauch ist .. !
dass du wegen ihm nicht in deine Wunschgröße passt .. !
dass es dich immer weiter von einem gutem Gefühl im Bikini entfernt .. !
dass es schritt für schritt dein leben zerstört .. !
Nur dann kannst du es wirklich hassen !
Lass dich nicht davon Kontrolieren !
Du hast die Kontrolle !
Nicht dieser eklige Fraß !
Ihr müsst lernen essen zu hassen !
Nur wenn du einsiehst,
dass es der Grund für deinen Schwabbeligen Bauch ist .. !
dass du wegen ihm nicht in deine Wunschgröße passt .. !
dass es dich immer weiter von einem gutem Gefühl im Bikini entfernt .. !
dass es schritt für schritt dein leben zerstört .. !
Nur dann kannst du es wirklich hassen !
Lass dich nicht davon Kontrolieren !
Du hast die Kontrolle !
Nicht dieser eklige Fraß !
love
Mädchen mit Hunger, was ist mir dir los ?
Musst du schonwieder essen, ist deine Sehnsucht so groß ?
Mädchen mit Hunger, warum fühlst du dich so leer ?
Was ist da tief in dir, das so unendlich schwer ?
Mädchen mit Hunger, woher kommt dieser Schmerz ?
Ist deine Seele genauso zerbrochen die dein Herz ?
Mädchen mit Hunger, was ist es wonach du suchst ?
Bist du so verzweifelt, das du die ganze Welt verfluchst ?
Mädchen mit Hunger, warum wirst du nie satt ?
Kann es sein, dass dein Hunger, ganz andere Gründe hat ?
Musst du schonwieder essen, ist deine Sehnsucht so groß ?
Mädchen mit Hunger, warum fühlst du dich so leer ?
Was ist da tief in dir, das so unendlich schwer ?
Mädchen mit Hunger, woher kommt dieser Schmerz ?
Ist deine Seele genauso zerbrochen die dein Herz ?
Mädchen mit Hunger, was ist es wonach du suchst ?
Bist du so verzweifelt, das du die ganze Welt verfluchst ?
Mädchen mit Hunger, warum wirst du nie satt ?
Kann es sein, dass dein Hunger, ganz andere Gründe hat ?
Anmerkung
-Warum ich das mache ?
Ich verfolge meine Ziele.
Ich will laufen können ohne mein Gewicht
zuspüren . Ich möchte andere anschauen und sagen:
Bitch , i'm thinner then you!
Ich will ES!
-Du hast das nicht Nötig!
Und wie ich das Nötig habe , ich bin
Stur und werde es knallhart durchziehen!
ich werde an Ana glauben wie als wäre sie Real.
Ich werde sie Lieben!
Ich verfolge meine Ziele.
Ich will laufen können ohne mein Gewicht
zuspüren . Ich möchte andere anschauen und sagen:
Bitch , i'm thinner then you!
Ich will ES!
-Du hast das nicht Nötig!
Und wie ich das Nötig habe , ich bin
Stur und werde es knallhart durchziehen!
ich werde an Ana glauben wie als wäre sie Real.
Ich werde sie Lieben!
Erfolgreich
Thema diätpillen ,
Ich habe die ja jetzt getestet und ich muss sagen - voller Erfolg , ich habe es geschafft mit Hilfe von denen
2 1/5 Tage zu Fasten :) Gewichtsverlust einer Woche -> 1 Kilo!
Ohne Jojo-Effekt.
Ich habe die ja jetzt getestet und ich muss sagen - voller Erfolg , ich habe es geschafft mit Hilfe von denen
2 1/5 Tage zu Fasten :) Gewichtsverlust einer Woche -> 1 Kilo!
Ohne Jojo-Effekt.
Dienstag, 10. April 2012
Anas Traum
Ich möchte gehen können,
ohne Geräusche zu machen,
auf dem Wasser laufen ohne einzutauchen,
über Sand und Schnee ohne Abdrücke zu hinterlassen,
durch die Welt schweben wie eine Feder.
Ich möchte Schulterblätter haben,
die aussehen als würden mir Flügel wachsen
- endlich - nach langem Warten
oder wie die gebrochenen Flügel eines gefallenen Engels
Ich möchte Schlüsselbeine haben,
die hervorstehen
und mich wie ein zierliches Wesen aussehen lassen,
ein Wesen voll Glanz, rein zart und zerbrechlich
Ich möchte schwebend durchs Leben wandeln
jede Bewegung so elegant,
jeder Schritt so anmutig,
jede Geste so zart...
Ich möchte auf einer Wiese liegen
und den Wind um meinen Körper spüren,
wie der Adler ihn unter seinen Schwingen fühlt
den Wind um mich spüren,
den Wind der mich hinfortträgt!
ohne Geräusche zu machen,
auf dem Wasser laufen ohne einzutauchen,
über Sand und Schnee ohne Abdrücke zu hinterlassen,
durch die Welt schweben wie eine Feder.
Ich möchte Schulterblätter haben,
die aussehen als würden mir Flügel wachsen
- endlich - nach langem Warten
oder wie die gebrochenen Flügel eines gefallenen Engels
Ich möchte Schlüsselbeine haben,
die hervorstehen
und mich wie ein zierliches Wesen aussehen lassen,
ein Wesen voll Glanz, rein zart und zerbrechlich
Ich möchte schwebend durchs Leben wandeln
jede Bewegung so elegant,
jeder Schritt so anmutig,
jede Geste so zart...
Ich möchte auf einer Wiese liegen
und den Wind um meinen Körper spüren,
wie der Adler ihn unter seinen Schwingen fühlt
den Wind um mich spüren,
den Wind der mich hinfortträgt!
Glaubensbekenntnis
Ich glaube an die Kontrolle, die einzige Kraft, die Ordnung in das Chaos meines Lebens zu bringen vermag.
Ich glaube, dass ich die schlechteste, wertloseste und nutzloseste Person bin, die je auf unserem Planeten gelebt hat, und daß ich es absolut nicht wert bin bin, die Zeit und Achtung von irgend jemandem zu beanspruchen.
Ich glaube, dass Leute, die mir etwas anderes als das sagen wollen, Idioten sind.
Wenn sie sehen könnten, wie ich wirklich bin, würden sie mich mehr hassen als ich es selbst tue.
Ich glaube an die Regeln als unbrechbare Gesetze, die mein tägliches Verhalten bestimmen sollen.
Ich glaube an die Perfektion und bin bestrebt, sie zu erreichen.
Ich glaube an die Errettung, in dem ich heute härter an mir arbeite als gestern.
Ich glaube an die Kalorienangaben als das geniale Wort von Gott und merke sie mir gut.
Ich glaube an die Waage als meinen täglichen Indikator von Erfolg und Niederlage.
Ich glaube an die Hölle, weil ich mich manchmal so fühle, als würde ich dort leben.
Ich glaube daran, daß die Welt vollständig schwarz-weiß ist, an den Gewichtsverlust, an die Ablehnung des eigenen Körpers und an das Lebens in ständigem Fasten.
Ich glaube, dass ich die schlechteste, wertloseste und nutzloseste Person bin, die je auf unserem Planeten gelebt hat, und daß ich es absolut nicht wert bin bin, die Zeit und Achtung von irgend jemandem zu beanspruchen.
Ich glaube, dass Leute, die mir etwas anderes als das sagen wollen, Idioten sind.
Wenn sie sehen könnten, wie ich wirklich bin, würden sie mich mehr hassen als ich es selbst tue.
Ich glaube an die Regeln als unbrechbare Gesetze, die mein tägliches Verhalten bestimmen sollen.
Ich glaube an die Perfektion und bin bestrebt, sie zu erreichen.
Ich glaube an die Errettung, in dem ich heute härter an mir arbeite als gestern.
Ich glaube an die Kalorienangaben als das geniale Wort von Gott und merke sie mir gut.
Ich glaube an die Waage als meinen täglichen Indikator von Erfolg und Niederlage.
Ich glaube an die Hölle, weil ich mich manchmal so fühle, als würde ich dort leben.
Ich glaube daran, daß die Welt vollständig schwarz-weiß ist, an den Gewichtsverlust, an die Ablehnung des eigenen Körpers und an das Lebens in ständigem Fasten.
Psalm
Meine Diät sei streng.
Ich darf nicht wollen. Sie lässt mich hungrig zu Bett gehen.
Sie führt mich an den Konditoreien vorbei. Sie stellt meine Willensstärke auf die Probe. Sie führt mich auf dem Weg der Veränderung, um meines Körpers Willen.
Auch wenn ich durch die Gänge der Gebäckabteilung gehe, werde ich keine süßen Brötchen kaufen, weil sie fett machen. Kuchen und Torten führen mich nicht in Versuchung.
Vor mir ist ein Tisch gedeckt mit grünen Bohnen und Salat. Ich fülle meinen Magen mit Flüssigkeiten. Mein Kalorientlimit für den Tag ist überschritten.
Sicherlich werden mir Kalorien- und Gewichtstabellen mein Leben lang folgen, und ich werde für immer in Angst vor der Waage bleiben.
Ich glaube ♥
Ich darf nicht wollen. Sie lässt mich hungrig zu Bett gehen.
Sie führt mich an den Konditoreien vorbei. Sie stellt meine Willensstärke auf die Probe. Sie führt mich auf dem Weg der Veränderung, um meines Körpers Willen.
Auch wenn ich durch die Gänge der Gebäckabteilung gehe, werde ich keine süßen Brötchen kaufen, weil sie fett machen. Kuchen und Torten führen mich nicht in Versuchung.
Vor mir ist ein Tisch gedeckt mit grünen Bohnen und Salat. Ich fülle meinen Magen mit Flüssigkeiten. Mein Kalorientlimit für den Tag ist überschritten.
Sicherlich werden mir Kalorien- und Gewichtstabellen mein Leben lang folgen, und ich werde für immer in Angst vor der Waage bleiben.
Ich glaube ♥
Kotz Tipps
Das Wichtigste ist, dass man beim Essen genug trinkt. Wenn man nicht sehr viel trinkt, droht erstickungsgefahr.
Zwei Zeitpunkte sind günstig fürs Erbrechen:
Je nach Essenskonsistenz kann man (bei nicht zu hartem Essen) direkt nach dem Essen kotzen. Oder aber man wartet ca. 20 min, dann hat es eine relativ flüssige Konsistenz. Wenn nach dem FA was dazwischen kommt oder so: Spätestens nach 2 Stunden sollte man das Essen wieder loswerden, sonst ist es zu spät.
Es gibt einige Lebensmittel, auf die man bei einer FA verzichten sollte. Z.B. sollte man keine roten Sachen essen, weil man sonst nicht merkt, ob man Blut kotzt. Fleisch kann man nur extrem schwer rausbekommen. Am Besten sind weiche Sachen, wie z.B. Reis, Kuchen oder Eis. Auf Trockenes Brot sollte man auch verzichten, genauso wie auf Schokolade oder andere sehr Cremige Sachen, da man diese pur nicht hochbekommt. Weingummi quillt durch die Säure auf und kann dann im Hals stecken bleiben.
Was zuletzt kommt, geht zuerst? Falsch! Als Faustformel gilt: je mehr Zucker, desto schneller hat der Körper es verarbeitet. Gemüse und Grünzeug ist vom Magen am schwersten zu verdauen.
Mit einem oder zwei Fingern das Zäpfchen berühren bzw. diese in den Hals stecken.
Wenn man Einweg Latexhandschuhe trägt, funktioniert es besser, außerdem nehmen die Hände den unangenehmen Geruch nicht an.
Gegebenenfalls kann man den Griff der Zahnbürste als Hilfsmittel nehmen. Wenn es nur zum Würgen, aber nicht zum Kotzen führt, mehrmals rein- und rausbewegen und zwischendurch nicht schlucken und atmen. Oder man versucht es mit mehreren, ruckartigen Drehbewegungen.
Wenn das so nicht geht, dann kann man nach dem Essen ganz viel von einem kohlensäurehaltigen Getränk auf einmal trinken, dann sofort Finger in den hals, das klappt viel besser als ohne Kohlensäure.
Mit Salzwasser gurgeln, wirkt wahre Wunder! Aber auf keinen Fall trinekn! Ganz falsch und gefährlich! Falls es nämlich mal nicht klappt und du nicht kotzen solltest kann das durch die Überdosis tödlich enden!
Wer kein Salzwasser runter kriegt, kann Salz in Milch oder in Kaffee auflösen. Bei mangelndem Erfolg kann man die Konzentration von Salz erhöhen. Tipp: durch Erhitzen kann man mehr Salz in der Flüssigkeit lösen. Aber passt auf mit der Dosis!
Wenn es mit Salz auch nicht klappen will, kann man ersatzweise Spüli, Seife oder Ähnliches in einer Flüssigkeit auflösen und es damit probieren. Problematisch wird es nur, wenn man von dem Zeug nicht kotzt und es drinbleibt. Ist nicht so gesund. Ist aber eine relativ sichere Methode.
Um die Zähne zu schützen, kann man sich beim Zahnarzt Schienen besorgen, die man beim Erbrechen dann trägt. So was tragen z.b. Leute, die nachts im Schlaf die Kiefer zu stark aneinanderdrücken, ist also nicht ungewöhnlich.
Auch gut zum Schutz der Zähne ist es, wenn man nicht kotzt, bis Magensäure kommt.
Noch ein weiterer Tipp, damit ihr eure Beißerchen schützen könnt: Man sollte nicht direkt nach dem Kotzen die Zähne putzen. Denn dadurch, dass sie von der Magensäure stark angegriffen sind, schrubbt man sozusagen sein Zahnschmelz weg. Besser ist es, mit Wasser und danach mit Mundwasser auszuspülen und frühestens nach einer halben Stunde, besser aber nach ca. 2 Stunden, gründliche die Zähne putzen und Zahnseide benutzen. Man kann auch basische Mundspülungen (gibts in der Apotheke) nehmen!
Besonders wirksam, so Großmutters Geheimrezept, ist ein Teelöffel Salz, ein halber Teelöffel Senf, verrührt in einer Tasse mit warmem Wasser. Auf Ex trinken und an irgendwas ekliges denken.
Plane mindestens 15 Minuten ein
Lege eine großzügige Schicht Klopapier in die Toilette, um so den Aufprall auf dem Wasser zu dämpfen.
Halte Taschentücher oder Klopapier bereit.
Lange Haare werden vorher mit einem Gummiband zurückgebunden und am Besten noch mit einer Haarspange befestigt.
Für die geübten: Knopf an einem Faden befestigen, runterschlucken und das andere Ende des Fadens festhalten. Und dann den Faden wieder rausziehen...
Zwei Zeitpunkte sind günstig fürs Erbrechen:
Je nach Essenskonsistenz kann man (bei nicht zu hartem Essen) direkt nach dem Essen kotzen. Oder aber man wartet ca. 20 min, dann hat es eine relativ flüssige Konsistenz. Wenn nach dem FA was dazwischen kommt oder so: Spätestens nach 2 Stunden sollte man das Essen wieder loswerden, sonst ist es zu spät.
Es gibt einige Lebensmittel, auf die man bei einer FA verzichten sollte. Z.B. sollte man keine roten Sachen essen, weil man sonst nicht merkt, ob man Blut kotzt. Fleisch kann man nur extrem schwer rausbekommen. Am Besten sind weiche Sachen, wie z.B. Reis, Kuchen oder Eis. Auf Trockenes Brot sollte man auch verzichten, genauso wie auf Schokolade oder andere sehr Cremige Sachen, da man diese pur nicht hochbekommt. Weingummi quillt durch die Säure auf und kann dann im Hals stecken bleiben.
Was zuletzt kommt, geht zuerst? Falsch! Als Faustformel gilt: je mehr Zucker, desto schneller hat der Körper es verarbeitet. Gemüse und Grünzeug ist vom Magen am schwersten zu verdauen.
Mit einem oder zwei Fingern das Zäpfchen berühren bzw. diese in den Hals stecken.
Wenn man Einweg Latexhandschuhe trägt, funktioniert es besser, außerdem nehmen die Hände den unangenehmen Geruch nicht an.
Gegebenenfalls kann man den Griff der Zahnbürste als Hilfsmittel nehmen. Wenn es nur zum Würgen, aber nicht zum Kotzen führt, mehrmals rein- und rausbewegen und zwischendurch nicht schlucken und atmen. Oder man versucht es mit mehreren, ruckartigen Drehbewegungen.
Wenn das so nicht geht, dann kann man nach dem Essen ganz viel von einem kohlensäurehaltigen Getränk auf einmal trinken, dann sofort Finger in den hals, das klappt viel besser als ohne Kohlensäure.
Mit Salzwasser gurgeln, wirkt wahre Wunder! Aber auf keinen Fall trinekn! Ganz falsch und gefährlich! Falls es nämlich mal nicht klappt und du nicht kotzen solltest kann das durch die Überdosis tödlich enden!
Wer kein Salzwasser runter kriegt, kann Salz in Milch oder in Kaffee auflösen. Bei mangelndem Erfolg kann man die Konzentration von Salz erhöhen. Tipp: durch Erhitzen kann man mehr Salz in der Flüssigkeit lösen. Aber passt auf mit der Dosis!
Wenn es mit Salz auch nicht klappen will, kann man ersatzweise Spüli, Seife oder Ähnliches in einer Flüssigkeit auflösen und es damit probieren. Problematisch wird es nur, wenn man von dem Zeug nicht kotzt und es drinbleibt. Ist nicht so gesund. Ist aber eine relativ sichere Methode.
Um die Zähne zu schützen, kann man sich beim Zahnarzt Schienen besorgen, die man beim Erbrechen dann trägt. So was tragen z.b. Leute, die nachts im Schlaf die Kiefer zu stark aneinanderdrücken, ist also nicht ungewöhnlich.
Auch gut zum Schutz der Zähne ist es, wenn man nicht kotzt, bis Magensäure kommt.
Noch ein weiterer Tipp, damit ihr eure Beißerchen schützen könnt: Man sollte nicht direkt nach dem Kotzen die Zähne putzen. Denn dadurch, dass sie von der Magensäure stark angegriffen sind, schrubbt man sozusagen sein Zahnschmelz weg. Besser ist es, mit Wasser und danach mit Mundwasser auszuspülen und frühestens nach einer halben Stunde, besser aber nach ca. 2 Stunden, gründliche die Zähne putzen und Zahnseide benutzen. Man kann auch basische Mundspülungen (gibts in der Apotheke) nehmen!
Besonders wirksam, so Großmutters Geheimrezept, ist ein Teelöffel Salz, ein halber Teelöffel Senf, verrührt in einer Tasse mit warmem Wasser. Auf Ex trinken und an irgendwas ekliges denken.
Plane mindestens 15 Minuten ein
Lege eine großzügige Schicht Klopapier in die Toilette, um so den Aufprall auf dem Wasser zu dämpfen.
Halte Taschentücher oder Klopapier bereit.
Lange Haare werden vorher mit einem Gummiband zurückgebunden und am Besten noch mit einer Haarspange befestigt.
Für die geübten: Knopf an einem Faden befestigen, runterschlucken und das andere Ende des Fadens festhalten. Und dann den Faden wieder rausziehen...
Pro Mia
Pro Mia, die „Schwester“ von Pro Ana, ist der Zusammenschluss von an Bulimie erkrankten jungen Mädchen und Frauen im Internet. Mias (so nennen sich die Betroffenen) unterstützen sich gegenseitig beim Hungern und geben Tipps, wie man seine Gedanken ans Essen ablenken und wie man die Nahrungsaufnahme vermeiden kann.
Auf vielen Pro-Mia-Seiten findet man eine „Kotzanleitung“. Hier werden Nahrungsmittel genannt, die das Erbrechen erleichtern sollen und Tipps gegeben wie und wann man sich übergeben sollte, so dass es niemand merkt.
dream body !
*Hohe Wangenknochen
*Die Kieferknochen sind deutlich zu erkennen
*Die Augen sehen besonders groß aus
*Der Hals ist dünn und lang
*Die Schlüsselbeine stechen heraus, die Träger von Tops spannen darüber
*Auf dem Dekoltee sind leicht die Rippen zu erkennen
*Die Schultern sind spitz (oben sieht man den Knochen)
*Die Arme sind dünn, der Ellenbogen ist gaaanz knapp die dickste Stelle
*Die Finger sehen lang und "knochig" aus
*Man sieht die Adern leicht an den Armen/ Händen
*Die Schulterblätter stechen leicht hervor
*Selbst stehend sieht man die Wirbelsäule
*Der Bauch ist ganz flach
*Die Rippen stehen ein bisschen weiter heraus, als der Bauch
*Der Bauch ist leicht (ganz leicht) muskulös
*Man sieht deutlich die Hüftknochen, auch von der Seite
*Die Beine sind ganz dünn
*Das Knie ist die dickste Stelle
*Man sieht die Sehnen an den Füßen
Motivationsvertrag
oh, du sehnst dich gerade nach essen, ja?
was glaubst du, was du tust?
wage es nicht, auch nur in die nähe von essen zu gehen!
fass es nicht an; denke nicht mal daran.
was willst du tun, eine fette kuh werden?
ich bin dein bester freund und wenn du isst, versagst du und lässt mich im stich.
wenn du richtig isst, zeigt das wie wenig selbstkontrolle du hast.
dieser schmerz gerade in deinem magen, das bin ich und es ist dein fett, das wegschmilzt.
wenn du dich leer fühlst, bedeutet es, dass du deiner sinne leer bist(?)
du kannst die hand über deinen magen fahren und spürst deine rippen.
du willst in die einkaufspassage gehen und das knappe outfit sehen und du würdest verdammt gut darin aussehen.
du bist mir gegenüber eine verpflichtung eingegangen.
ich bin dein leben und deine besessenheit.
gib nicht auf, was wir haben.
ich werde dir alles geben, was du willst aber du musst mir das geben, was ich will.
und ich erwarte von dir, vom essen wegzubleiben.
geh und trink etwas wasser.
geh etwas tee oder kaffee trinken.
oder noch besser - geh ins fitnessstudio - dickerchen!
zeig mir nicht, wie wenig selbstkontrolle du hast.
fordere mich nicht heraus.
du weißt, wenn du jetzt isst, wirst du sowieso wieder auf deinen knien enden und alles herauskotzen bis du nur noch blut und wasser siehst und dein magen schmerzt.
du wirst das essen bedauern sobald diese kalorien und das fett deinen rachen hinunter und rein in deinen körper gerutscht sind um eine zusätzliche rolle an deinem bauch zu formen.
du wirst zellulite bekommen.
du wirst wie die typische fette fußball-mutter aussehen.
ich kann dir so viel geben - ich kann dir einen tollen körper geben.
zeig mir deine kontrolle und ich zeige dir einen flachen bauch. zeig mir, dass du mich liebst und ein geheimnis für dich bewahren kannst und bleib weg vom essen und ich werde dir diese kleinen, wohlgeformten schenkel geben. zeig mir, dass du rennen kannst bis du umfällst und ich werde dir einen niedlichen hintern geben.
du liebst mich.
wenn du jetzt isst und alles wegwirfst, wofür du gearbeitet hast, werde ich dich hassen.
und du wirst dich selbst hassen.
du hast einen essensplan; du hast ziele und wünsche.
wirf das alles jetzt nicht weg.
gib nicht das auf, was du wirklich willst für etwas, dass du im moment gerade willst.
iss nicht, dickerchen.
du bist noch kein supermodel wie kate moss.
versag mir nicht. iss nicht.
du bist auf einer pro-ana-seite. ich nehme an, das bedeutet, dass du fett oder sowas bist. naja, weißt du was? *DING! DING! DING!*
du hast recht! du bist abscheulich, absolut widerlich.
fühle deinen magen. fühle die schwabbeligen rollen, diese wackelnde masse...
schau dir all die traumhaften models und schauspieler im fernsehen an. siehst du irgendwelche rollen? verdammt nein! diese mädchen sind dünn, schnecke!
sie wissen nicht wie es ist, sich auf eine waage zu stellen und das verdammte ding zu zerbrechen.
sie müssen nicht größe XXL tragen! sie sind dünn!
ja, und du bist es nicht. du bist jämmerlich. absolut scheußlich! du bist eine fette, dreckige kuh! leg das essen hin! wage es nicht mal daran zu denken, es in deinen mund zu stecken!
du wirst sofort fühlen, wie es in deine schenkel rutscht, in deine hüften. du quillst schon aus deinen hosen.
du brauchst kein essen mehr, es macht dich nur fetter.
du bist schon ein wal, ein nilpferd, ein fettarsch.
du bist abstoßend, kein angehöriger des gegensätzlichen
geschlechts würde auch nur daran denken, dich zu mögen weil du nicht mal durch seine tür passen würdest. du würdest den boden zerbrechen und das bett zu kleinholz verarbeiten.
du bist so abscheulich! hast du jemals leute gesehen, die dich anschauen? mit ekel? es ist wahr. sie wünschen sich, dass sie niemals so schlimm aussehen wie du. sie schauen dich an von schal bis zu deinen füßen und denken ''schau dir diese person an! was für ein schrecklicher mangel an selbstbeherrschung!''
und es ist war. und du nennst dich ana! du bist keine echte ana!
du bist FETT! FETT! FETT! FETT! was für ein schreckliches wort, ein hässliches wort. zu schlimm, dass es die wahrheit ist. zu schlimm, dass du fett bist. ein luftschiff. ein monstrum.
du willst diese niedlichen neuen klamotten tragen?
haha, nicht mit DIESEM bauch! oder DIESEN beinen!
sieh, sie sehen gut aus an models, aber schätzchen, du bist FETT. fette menschen tragen zeltkleider und hässliche schuhe. fette menschen können keine niedlichen klamotten tragen, weil sie in ihnen nicht gut aussehen können.
fette menschen haben keine kontrolle und essen alles, was sie sehen.
willst du so leben?
den rest deines lebens rumtrampeln, zu mächtig für flugzeugsitze, zu mächtig für autos, zu mächtig um jemals einen partner zu bekommen und glücklich mit ihm zu leben.
kein märchen für dich, schnuckelchen.
du bist ein eimer voll fett, eine absolute schande für den namen ana.
du wirst niemals mager sein.
NIEMALS. so lange du nicht DAS ESSEN WEGLEGST, deinen faulen arsch hochbekommst und dich bewegst!
geh laufen! mach hampelmann! mach sit-ups! und schnell schnell schnell!
kein essen für jemanden wie dich.
du bist widerlich und fett, merk dir das ...
10 Gebote
1. Wenn ich nicht dünn bin, kann ich nicht attraktiv sein!
2. Dünn sein ist wichtiger als gesund sein!
3. Ich muss alles dafür tun, dünner auszusehen/zu sein!
4. Ich darf nicht essen ohne mich schuldig zu fühlen!
5. Ich darf keine Dickmacher essen ohne hinterher Gegenmaßnahmen zu ergreifen!
6. Ich soll Kalorien zählen und meine Nahrungszufuhr dementsprechend regulieren!
7. Die Anzeige der Waage ist wichtiger als alles andere!
8. Gewichtverlust ist gut, Zunahme ist schlecht!
9. Du bist nie zu dünn!
10. Nahrungsverweigerung und dünn sein sind Zeichen wahren Erfolgs und wahrer Stärke!"
7Sünden
1. Suberbia: Hochmut
Du denkst, du bist nen hüsch genug? Hast nun genug abgenommen? So wird es nie sein! Siehst du das Mädchen? Siehst du sie? Sie sit viel hübscher als du!
2. Avaritia: Habgier
Teile! Vorallem beim Essen. Einen Teil schenkst du her, den anderen wirfst du weg und tust so als würdest du ihn essen!
3. Invidia: Neid
Du beneidest andere, weil sie so ein tolles Leben ahben? Du könntest das auch! Du musst nur ein paar Kilos abnehmen!
4. Ira: Zorn
Du bist wütend, weil du zugenommen hast? Hör auf dich fertig zu machen, sondern geh joggen du fette Kuh!
5. Luxuria: Wolllust
So wie du im Moment aussiehst, will dich eh keiner. Keine Sorge!
6. Gula: Völlerei
Hast du heute etwas gegessen? Dann trainier die doppelte Kalorienzahl ab!
7. Acedia: Faulheit
Wenn du deinen fetten Arsch nicht bewegst, wirst du nie abnehmen
Don't - Kühlschrank
Das gehört NICHT in den Kühlschrank:
Butter
Tiefkühlpizza
Pommes, Kroketten oder Rösti
Ketchup (viel zu viel Zucker)
Bier (verstärkt den Hunger)
Trinkjoghurt & Milchshakes (Zucker)
Eis (Fett und Zucker)
Sahne (zu viel kcal)
Panierte Gemüsestäbchen
fettige Käsesorten (Scheibenkäse,Butterkäse)
Soßen (viel zu Fett)
Ana & Molly
molly: "du bist krank! du nimmst immer mehr ab. davon kann man sterben!"
ana: "jemand ist krank, weil er etwas tut, woran schon jemand gestorben ist? beim bergsteigen sind schon leute gestorben. sind bersteiger deshalb krank? sind die vielleicht bersteigekrank?"
ana kichert und sieht dabei super süß und sexy aus, streicht sich durch die haare und molly schwitzt.
molly: "du bist total krank und siehst es einfach nicht ein."
ana: "ah. jetzt bin ich schon total krank, weil ich nur frage, woher du denn wissen willst, dass ich krank sei."
molly: "jeder weiß, dass magersucht eine krankheit ist."
ana: "mollylein. niemand weiß, was krank ist. man kann sich nur krank fühlen. man kann sich, oft aus guten gründen denken, dass jemanden sich krank fühlt; aber was krank ist, wissen wir alle nur aus unserer inneren erfahrung. diese kannst du nicht immer auf andere übertragen. weil dir 4 cheeseburger und cola schmecken und du meinst, sie würden dir gut tun; heißt das noch lange nicht, dass das für mich ebenso sein muss."
ana lächelt überlegen, denn sie weiß, dass sie viel gelesen hat, während molly nur damit befasst war, irgendwie irgendeinen freund zu bekommen.
molly: "ach ana. du bist doch total oberflächlich. es geht nicht ums essen, sondern ums aussehen. bei dir geht es nur ums aussehen. mein freund akzeptiert mich so wie ich bin."
ana: "ja, das tut er, weil ihm keine andere bleibt bei seinem aussehen. siehst du nicht, dass er sich dennocht ständig nach dünnen mädchen umschaut? natürlich siehst du es."
molly: "appetit holen ist okay, gegessen wird zuhause!"
ana: "fühlst du dich wohl damit, dass er sich den appetit woanders holt?"
molly: "nein, natürlich nicht wirklich. aber immerhin sind wir nicht oberflächlich!"
ana: "was ist denn so oberflächlich daran, dass man mit jemandem zusammen ist, der auch wirklich auf einen steht, der keiner anderen hinterherschaut. ich glaube, dass ich daher viel intensiver mit meinem freund zusammen bin."
molly: "aber du quälst dich doch selbst."
ana: "es ist oft hart. klar. aber dafür bekomme ich auch etwas. ich bin schön, ich bin so wie ich sein will, ich erreiche meine ziele. du quälst dich nicht und dafür wirst du gequält, jedes mal, wenn dein freund sich nach einer anderen umschaut."
du bist Ana wenn..
1. Du die großen Blätter eines Salatkopfes in kleine, essbare, Portionen einteilst.
2. Du hast deine Periode nicht mehr.
3. Du hast seit Monaten keine Margarine mehr benutzt.
4. Du ziehst dich dreimal am Tag aus, damit du dein akkurates Gewicht messen kannst.
5. Koffein - muss ich noch mehr sagen?
6. Du gehst in einen Supermarkt und füllst deinen Einkaufswagen, nur um ihn dann ohne etwas gekauft zu haben, wieder verlassen zu können.
7. Du gibst 30€ für ein Essen aus und du lässt es dann unberührt stehen.
8. Du kennst den Kaloriengehalt von so ziemlich allem.
9. Du findest nie eine passende Armbanduhr.
10. Jeder im Raum schwitzt in einem Tanktop, während du in einem Pullover frierst.
11. Du glaubst den Kalorienangaben auf Verpackungen nicht (120 kann nicht stimmen, du addierst lieber noch 10 dazu).
12. Du erinnerst dich daran, welche Kalorienmenge du vor fünf Tagen zu dir genommen hast, aber nicht daran, wo deine Autoschlüssel liegen.
13. Du findest, dass 30 Kalorien viel für ein Getränk sind.
14. Du wachst schweißgebadet auf, weil du geträumt hast, dass du etwas schreckliches gegessen hast, und kannst dich nicht wieder beruhigen, bis du dich gewogen hast.
15. Hausarbeit macht dir nichts aus, weil es Kalorien verbrennt.
16. Du würdest dir eher Bambusstöcke unter die Fingernägel schieben als dich fett zu fühlen...jeden Tag in der Woche.
17. Du trinkst so viel Wasser, dass es ausreichen würde, ein kleines Land zu überfluten.
18. Du kaufst dir eine extrem weiche Matratze, legst eine Schaumstoffunterlage darauf und fühlst noch immer den Schmerz von deinen hervorstehenden Knochen.
19. Du wachst mit einem extremen Angstgefühl auf, weil du einen sehr realistischen Traum über Essen hattest.
20. Du kaufst dir absichtlich Klamotten, die dir eine Nummer zu klein sind.
21. Du parkst absichtlich in der entferntesten Parklücke, nur damit du weiter gehen kannst.
22. Du redest mit dir selber, um rauszufinden, was du jetzt essen kannst, und schlussendlich trinkst du nur ein Glas Wasser.
23. Deine Diätpillen sind deine einzige Vitaminquelle.
24. Du schläfst mit einem Kissen zwischen deinen Knien.
25. Du genießt das Gefühl von Hunger, weil du weißt, dass du dann etwas richtig machst.
26. Du wiegst dich sooft du kannst in der Hoffnung 100 gramm weniger zu sehen.
27. Unkontrollierbares Zittern, verursacht durch nichts-essen, ist ein Zeichen dass du "gut" warst.
28. Du schaust dir Lebnsmittelwerbungen obsessiv an, so wie andere Leute Horrorfilme.
29. Wenn es kein "sicheres " Essen gibt, ist du etwas mit einer normalen Kalorienmenge...es kommt direkt von oben oder unten wieder raus.
30. Du definierst deinen Wert über die Nummer, die dir die Waage anzeigt.
31. Jemand fragt dich, ob du etwas zu essen willst und du antwortest: Nein danke, ich habe gestern gegessen" ohne zu bemerken, dass du etwas seltsames gesagt haben könntest.
32. Du kennst den Kaloriengehalt von männlichen Spermien (15 Kalorien pro "Portion" und es ist reines Protein).
33. Du schaust dich alle 5 Minuten im Spiegel an um zu sehen, ob du wunderlicherweise zugenommen hast und deine Rippen zu zählen und zu bewundern...oder um irgendwelche neuen hervorstehenden Knochen zu entdecken.
2. Du hast deine Periode nicht mehr.
3. Du hast seit Monaten keine Margarine mehr benutzt.
4. Du ziehst dich dreimal am Tag aus, damit du dein akkurates Gewicht messen kannst.
5. Koffein - muss ich noch mehr sagen?
6. Du gehst in einen Supermarkt und füllst deinen Einkaufswagen, nur um ihn dann ohne etwas gekauft zu haben, wieder verlassen zu können.
7. Du gibst 30€ für ein Essen aus und du lässt es dann unberührt stehen.
8. Du kennst den Kaloriengehalt von so ziemlich allem.
9. Du findest nie eine passende Armbanduhr.
10. Jeder im Raum schwitzt in einem Tanktop, während du in einem Pullover frierst.
11. Du glaubst den Kalorienangaben auf Verpackungen nicht (120 kann nicht stimmen, du addierst lieber noch 10 dazu).
12. Du erinnerst dich daran, welche Kalorienmenge du vor fünf Tagen zu dir genommen hast, aber nicht daran, wo deine Autoschlüssel liegen.
13. Du findest, dass 30 Kalorien viel für ein Getränk sind.
14. Du wachst schweißgebadet auf, weil du geträumt hast, dass du etwas schreckliches gegessen hast, und kannst dich nicht wieder beruhigen, bis du dich gewogen hast.
15. Hausarbeit macht dir nichts aus, weil es Kalorien verbrennt.
16. Du würdest dir eher Bambusstöcke unter die Fingernägel schieben als dich fett zu fühlen...jeden Tag in der Woche.
17. Du trinkst so viel Wasser, dass es ausreichen würde, ein kleines Land zu überfluten.
18. Du kaufst dir eine extrem weiche Matratze, legst eine Schaumstoffunterlage darauf und fühlst noch immer den Schmerz von deinen hervorstehenden Knochen.
19. Du wachst mit einem extremen Angstgefühl auf, weil du einen sehr realistischen Traum über Essen hattest.
20. Du kaufst dir absichtlich Klamotten, die dir eine Nummer zu klein sind.
21. Du parkst absichtlich in der entferntesten Parklücke, nur damit du weiter gehen kannst.
22. Du redest mit dir selber, um rauszufinden, was du jetzt essen kannst, und schlussendlich trinkst du nur ein Glas Wasser.
23. Deine Diätpillen sind deine einzige Vitaminquelle.
24. Du schläfst mit einem Kissen zwischen deinen Knien.
25. Du genießt das Gefühl von Hunger, weil du weißt, dass du dann etwas richtig machst.
26. Du wiegst dich sooft du kannst in der Hoffnung 100 gramm weniger zu sehen.
27. Unkontrollierbares Zittern, verursacht durch nichts-essen, ist ein Zeichen dass du "gut" warst.
28. Du schaust dir Lebnsmittelwerbungen obsessiv an, so wie andere Leute Horrorfilme.
29. Wenn es kein "sicheres " Essen gibt, ist du etwas mit einer normalen Kalorienmenge...es kommt direkt von oben oder unten wieder raus.
30. Du definierst deinen Wert über die Nummer, die dir die Waage anzeigt.
31. Jemand fragt dich, ob du etwas zu essen willst und du antwortest: Nein danke, ich habe gestern gegessen" ohne zu bemerken, dass du etwas seltsames gesagt haben könntest.
32. Du kennst den Kaloriengehalt von männlichen Spermien (15 Kalorien pro "Portion" und es ist reines Protein).
33. Du schaust dich alle 5 Minuten im Spiegel an um zu sehen, ob du wunderlicherweise zugenommen hast und deine Rippen zu zählen und zu bewundern...oder um irgendwelche neuen hervorstehenden Knochen zu entdecken.
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